Előkészítési idő: 5 perc Elkészítési idő : 5 perc Adag: 2,5 Hozzávalók: 2-3 db érett avokádó (ha még kemény az avokádó, egy banánnal tegyük egy zacskóba, garantáltan hamarosan megérik) 1 közepes krumpli a babának2 gerezd fokhagymaSó BorsMajonéz, vagy 1/2…

Előkészítési idő: 20 perc Sütési idő : 45 perc Adag: 2,5 Hozzávalók: A sült zöldésgekhez: 1 édes alma 1/4 közepes méretű sütőtök 1/2 édesburgonya 2 közepes méretű burgonya 2 közepes méretű sárgarépa 1 cékla 1/2 dl víz A húshoz: 30 dkg…

Előkészítési idő: 5 perc Sütési idő : 45 perc Adag: 4 Hozzávalók: 1 közepes sütőtök Fahéj Őrölt gyömbér Elkészítés: Előmelegítem a sütőt 180 fokra. A sütőtököt alaposan megmosom és négybe vágom. Fóliára vagy tepsire helyezve…

Előkészítési idő: 5 perc Főzési idő : 15 perc Adag: 2,5 Hozzávalók: 500 g paradicsompüré (passata) 2 dl víz1 gerezd fokhagyma1 ek extra szűz olívaolajBazsalikom (lehetőség szerint friss) Kakukkfű (opcionális, lehetőség szerint friss) Oregano (opcionális,…

Előkészítési idő: 15 perc Főzési idő : 45 perc Adag: 2,5 Hozzávalók: 4 db paprika1/2 l bio vagy házi készítésű paradicsomlé40 dkg darált csirke- vagy pulyka hús (8 hónapos kortól lehet sertéshús)1/3 bögre rizs3 szál zöldhagyma2 ek…

Előkészítési idő: 15 perc Főzési idő : 30 perc Adag: 2,5 Hozzávalók: 2 közepes burgonya 4 közepes sárgarépa 1 közepes cukkini 30 dkg borsó (lehet fagyasztott is, mert a borsó remekül megőrzi vitamintartalmát) 1 kis petrezselyemzöld 1 l víz A felnőtt…

Előkészítési idő: 30 perc (rövidebb, ha bevonjuk a családot a borsó fejtésébe) Főzési idő : 25 perc Adag: 2,5 Hozzávalók: 1/2 kg friss borsó 1/2 vöröshagyma, vagy 3 szál zöldhagyma 3 evőkanál olaj 2 szál idei sárgarépa 1 szál idei petrezselyem gyökér…

Előkészítési idő: 30 perc (rövidebb, ha bevonjuk a családot a borsó fejtésébe) Főzési idő : 25 perc Adag: 2,5 Hozzávalók: 1/2 kg friss borsó 1/2 vöröshagyma, vagy 3 szál zöldhagyma 3 evőkanál olaj 2 szál idei sárgarépa 1 szál idei petrezselyem gyökér a…

Előkészítési idő: 10 perc Főzési idő : 20 perc (hogy a kicsi miatt a máj belül ne legyen rozé) Adag: 2,5 Hozzávalók: 30 dkg csirkemáj 2 ek olaj 3 szál zöldhagyma 1 ek majoranna 1 késhegynyi fehérbors, vagy borsika 1 gerezd fokhagyma 1…

Előkészítési idő: 15 perc Főzési idő : 30 perc (mint mindíg, nagyon fontos a kóstolás) Adag: 2,5 Hozzávalók: 3 evőkanál olaj 3 karalábé 1 csirkemell 1/2 fej hagyma vagy 3 szál zöldhagyma 1 csokor petrezselyen 1/3 bögre rizs kb 25 dkg darált csirkemell csipetnyi…