Előkészítési idő: 5 perc Főzési/sütési idő : 90 perc Adag: 2,5 A sárgaborsó azért nagyon egészséges, mert magas a B-vitamin tartalma, mely az idegrendszer fejlődését támogatja. Hozzávalók: 250 g szárított sárgaborsó 3 babérlevél Só A felnőttek…

Előkészítési idő: 5 perc Főzési/sütési idő : 15 perc + 60 perc a csirkemell főzése Adag: 2,5 Hozzávalók: A főzelékhez: 1 kg zsenge borsó (a mirelit tökéletes, mert a borsó jól megtartja a benne lévő tápanyagokat) 1 csipet só 3 ek olívaolaj 1…

Előkészítési idő: 5 perc Főzési/sütési idő : 15 perc + 60 perc a csirkemell főzése Adag: 2,5 Hozzávalók: A főzelékhez: 1 kg zsenge borsó (a mirelit tökéletes, mert a borsó jól megtartja a benne lévő tápanyagokat) 1 csipet só 3 ek olívaolaj 1…

Előkészítési idő: 20 perc Főzési idő : 20 perc Adag: 2,5 Hozzávalók: 1 szál újhagyma 2 ek olívaolaj 1/2 édesburgonya 1 közepes burgonya 25 dkg sütőtök vagy nyári tök (idénytől függően) 2 alma 1/2 édeskömény 10 dkg borsó 1/2 l csirkehúsleves vagy…

Előkészítési idő: 15 perc Főzési idő : 30 perc Adag: 2,5 Hozzávalók: 2 közepes burgonya 4 közepes sárgarépa 1 közepes cukkini 30 dkg borsó (lehet fagyasztott is, mert a borsó remekül megőrzi vitamintartalmát) 1 kis petrezselyemzöld 1 l víz A felnőtt…

Előkészítési idő: 30 perc (rövidebb, ha bevonjuk a családot a borsó fejtésébe) Főzési idő : 25 perc Adag: 2,5 Hozzávalók: 1/2 kg friss borsó 1/2 vöröshagyma, vagy 3 szál zöldhagyma 3 evőkanál olaj 2 szál idei sárgarépa 1 szál idei petrezselyem gyökér…

Előkészítési idő: 30 perc (rövidebb, ha bevonjuk a családot a borsó fejtésébe) Főzési idő : 25 perc Adag: 2,5 Hozzávalók: 1/2 kg friss borsó 1/2 vöröshagyma, vagy 3 szál zöldhagyma 3 evőkanál olaj 2 szál idei sárgarépa 1 szál idei petrezselyem gyökér a…