Előkészítési idő: 5 perc  Főzési/sütési idő : 50 perc Adag: 2,5 A fahéj és a gyömbér is remek immunerősítő hatású. Hozzávalók: Közepes méretű sütőtök Őrölt gyömbér Őrölt fahéj Só A felnőttek adagjához: egy kis bors 100 ml…

Előkészítési idő: 5 perc Főzési/sütési idő : 15 perc Adag: 2,5 Hozzávalók: 450 g fagyasztott bio bébirépa  1 ek kakukkfű (8 hónapos kor felett) Só A felnőttek adagjához egy kis bors Elkészítés: 1 liter vizet felforralunk. Ha már forr a víz…

Előkészítési idő: 5 perc Főzési/sütési idő : 15 perc + 60 perc a csirkemell főzése Adag: 2,5 Hozzávalók: A főzelékhez: 1 kg zsenge borsó (a mirelit tökéletes, mert a borsó jól megtartja a benne lévő tápanyagokat) 1 csipet só 3 ek olívaolaj 1…

Előkészítési idő: 20 perc Főzési idő : 20 perc Adag: 2,5 Hozzávalók: 1/2 édesburgonya 1 közepes burgonya 25 dkg sütőtök vagy nyári tök (idénytől függően) 2 alma 10 dkg borsó Elkészítés: Az almát, tököt megpucoljuk, feldaraboljuk és…

Előkészítési idő: 5 perc Elkészítési idő : 5 perc Adag: 2,5 Hozzávalók: 2-3 db érett avokádó (ha még kemény az avokádó, egy banánnal tegyük egy zacskóba, garantáltan hamarosan megérik) 1 közepes krumpli a babának2 gerezd fokhagymaSó BorsMajonéz, vagy 1/2…

Előkészítési idő: 20 perc Sütési idő : 45 perc Adag: 2,5 Hozzávalók: A sült zöldésgekhez: 1 édes alma 1/4 közepes méretű sütőtök 1/2 édesburgonya 2 közepes méretű burgonya 2 közepes méretű sárgarépa 1 cékla 1/2 dl víz A húshoz: 30 dkg…

Előkészítési idő: 5 perc Sütési idő : 45 perc Adag: 4 Hozzávalók: 1 közepes sütőtök Fahéj Őrölt gyömbér Elkészítés: Előmelegítem a sütőt 180 fokra. A sütőtököt alaposan megmosom és négybe vágom. Fóliára vagy tepsire helyezve…

Előkészítési idő: 15 perc Főzési idő : 45 perc Adag: 2,5 Hozzávalók: 4 db paprika1/2 l bio vagy házi készítésű paradicsomlé40 dkg darált csirke- vagy pulyka hús (8 hónapos kortól lehet sertéshús)1/3 bögre rizs3 szál zöldhagyma2 ek…

Előkészítési idő: 15 perc Főzési idő : 30 perc Adag: 2,5 Hozzávalók: 2 közepes burgonya 4 közepes sárgarépa 1 közepes cukkini 30 dkg borsó (lehet fagyasztott is, mert a borsó remekül megőrzi vitamintartalmát) 1 kis petrezselyemzöld 1 l víz A felnőtt…