Előkészítési idő: 5 perc Főzési/sütési idő : 90 perc Adag: 2,5 A sárgaborsó azért nagyon egészséges, mert magas a B-vitamin tartalma, mely az idegrendszer fejlődését támogatja. Hozzávalók: 250 g szárított sárgaborsó 3 babérlevél Só A felnőttek…

Előkészítési idő: 10 perc Főzési/sütési idő : 0 perc Adag: 3 Hozzávalók: 1 csomag babakeksz 250 g túró 250 g mascarpone (amennyiben könnyedebbre szeretnénk, akkor natúr joghurt) 2 banán 1 nektarin Elkészítés: Veszünk 3 pohárkrém tálat, melynek…

Előkészítési idő: 5 perc Főzési/sütési idő : 15 perc + 60 perc a csirkemell főzése Adag: 2,5 Hozzávalók: A főzelékhez: 1 kg zsenge borsó (a mirelit tökéletes, mert a borsó jól megtartja a benne lévő tápanyagokat) 1 csipet só 3 ek olívaolaj 1…

Előkészítési idő: 5 perc Főzési/sütési idő : 15 perc + 60 perc a csirkemell főzése Adag: 2,5 Hozzávalók: A főzelékhez: 1 kg zsenge borsó (a mirelit tökéletes, mert a borsó jól megtartja a benne lévő tápanyagokat) 1 csipet só 3 ek olívaolaj 1…

Előkészítési idő: 5 perc ha gyalult tököt veszünk, ha mi gyaluljuk, akkor kb. 15 perc Főzési idő : 20 perc Adag: 2,5 Hozzávalók: 1 kg gyalult nyári tök (megfelel a mirelit is, de attól pempősebb lesz) 1 csipet só 3 ek olívaolaj 1 csokor kapor 150 g (kis pohár)…