Előkészítési idő: 5 perc Főzési/sütési idő : 15 perc + 60 perc a csirkemell főzése Adag: 2,5 Hozzávalók: A főzelékhez: 1 kg zsenge borsó (a mirelit tökéletes, mert a borsó jól megtartja a benne lévő tápanyagokat) 1 csipet só 3 ek olívaolaj 1…

Előkészítési idő: 5 perc Főzési/sütési idő : 15 perc + 60 perc a csirkemell főzése Adag: 2,5 Hozzávalók: A főzelékhez: 1 kg zsenge borsó (a mirelit tökéletes, mert a borsó jól megtartja a benne lévő tápanyagokat) 1 csipet só 3 ek olívaolaj 1…

Előkészítési idő: 15 perc Főzési idő : 30 perc (mint mindíg, nagyon fontos a kóstolás) Adag: 2,5 Hozzávalók: 3 evőkanál olaj 3 karalábé 1 csirkemell 1/2 fej hagyma vagy 3 szál zöldhagyma 1 csokor petrezselyen 1/3 bögre rizs kb 25 dkg darált csirkemell csipetnyi…